Дене жаттығулары иттердің күнделікті күтімінде өте маңызды рөл атқарады, өйткені ол жануарлардың әл-ауқатына тікелей әсер етеді, сонымен қатар алдын алуға көмектеседі. стресс немесе мазасыздық сияқты белгілі бір мінез-құлық проблемалары. Дегенмен, ит үшін қандай жаттығу түрі ең қолайлы екенін немесе оны оның өмірінің әрбір кезеңіне қалай бейімдеу керектігін анықтау әрдайым оңай емес.
Біздің сайттағы осы мақалада біз иттің күніне қанша жаттығу жасау керектігін ерекше қажеттіліктерін ескере отырып түсіндіреміз. Сол сияқты, біз серуендеу тәртібі, иттерге арналған жаттығулар түрлері немесе физикалық белсенділіктің уақыты мен қарқындылығын қалай реттеуге болатыны туралы сөйлесетін боламыз.
Иттерге жаттығудың пайдасы
Орташа дене жаттығуларымен жүйелі түрде айналысу иттердегі артық салмақтың алдын алуға көмектеседі, сонымен қатар онымен байланысты аурулар. Сондай-ақ бұлшықеттердің дұрыс тонусын, күшті сүйектерді дамытуға және буын шеміршектерінің қалыңдауына мүмкіндік береді. [1]Сонымен қатар, позитивті күшейтуді қолдана отырып, біздің итіміздің ақыл-ойын ынталандыратын әрекеттерді орындау оның танымдық және әлеуметтік дағдыларын белсенді ұстауға мүмкіндік береді, сонымен бірге итпен байланысымызды жақсартады. ол.
Сондай-ақ мінез-құлқында проблемалары бар иттер бұл тәжірибеден үлкен пайда көретінін атап өткен жөн, өйткені бұл арнадағы жинақталған стресске көмектеседі және осылайша мазасыздану, депрессия немесе деструктивтілік суреттерін жақсартады.
Ит күніне қанша уақыт жүруі керек?
Дене жаттығуларына кіріспес бұрын, біз иттің серуендеу қажеттілігін білуіміз керек, өйткені екі әрекет бір-бірімен тығыз байланысты. Біз итті қанша рет серуендетуіміз керек? Ең дұрысы, күніне 3-4 жаяу жүру, әрқайсысы шамамен 15-30 минут. Серуендеу кезінде иттің өзін сабырмен жеңілдетуі, иіскеп, араласуы қаласа. маңызды.
Итке қанша физикалық белсенділік қажет?
Физикалық белсенділікке қажеттіліктер адамның жасына байланысты көп өзгереді. Күшіктердегі жаттығулар әсіресе қалыпты болуы керек және серуендеуге және ойындарға дейін азаяды, өйткені бұл кезеңде шамадан тыс белсенділік олардың физикалық дамуына теріс әсер етуі мүмкін. Өте кәрі иттер мен брахицефалиялық ит тұқымдарына жататындар бірдей нұсқауларды ұстанады, өйткені олар қауіпті топты құрайды, өйткені қарқынды физикалық жаттығуларға байланысты денсаулық проблемаларының пайда болуы жиі кездеседі.
Біз итпен жаттығуды 12 айдан бастап бастап, ол толық жетілген деп есептелсе, әрқашан бірте-бірте , олардың сүйектері мен буындарына теріс әсер етпеу үшін, әсіресе егер біз үлкен немесе алып иттер туралы айтатын болсақ.
Бельгиялық малиноис немесе шекара коллиі сияқты басқаларға қарағанда белсенді иттердің кейбір тұқымдары бар болса да, біз тек осы аспектіге ғана емес, жеке адамның ерекше қажеттіліктеріне де назар аударуымыз керек. Итіміздің қажеттіліктерін жақсырақ түсіну үшін сізге мына бес қадамды орындауға кеңес береміз:
- Итті шаршатпау үшін, оның шегін және оның жаттығуға реакциясын білуді үйрену үшін қысқа жаттығулардан бастаймыз.
- Біз сіздің қалауларыңызды анықтау үшін әртүрлі әрекеттерді орындаймыз.
- Біз сізді физикалық және психикалық тұрғыдан шаршату үшін жаттығуды психикалық ынталандырумен біріктіреміз.
- Біз гипербелсенділік пен алаңдаушылық тудыратын ойындардан аулақ боламыз.
- Аптаның кем дегенде бір күні демалысқа шығамыз.
Ит спортымен айналыса бастағаннан кейін, иттің денсаулығын қамтамасыз ету үшін иелеріне әр 6 ай сайын ветеринарғабаруды ұсынамыз. және жастықшаның тозуы немесе буын проблемалары сияқты кейбір денсаулық проблемаларын болдырмаңыз.
Ит жаттығулары сеансы қандай болуы керек?
Жаттығу сеанстары әрқашан сәйкес ортада орындалуы керек, бұл әл-ауқаттың жай-күйіне ықпал етеді. Осы себепті біз күннің ең ыстық уақытында немесе жаз айларында асфальт сияқты жарамсыз беттерде спортпен айналысудан аулақ болуымыз керек, өйткені бұл иттің төсеніштерін жарақаттауы және күйдіруі мүмкін.
Біз шамамен 10 минуттық қысқа сеанстарды орындаудан бастаймыз , осылайша итіміз тұрақты физикалық белсенділікпен айналыса бастайды.. Біз уақытты әрқашан иттің қабылдауына және жаттығуға төзімділігіне қарай біртіндеп ұзарта аламыз. Ит тыныш тыныс алып, бірнеше минут демалуы үшін біз жиі үзіліс жасаймыз. Осы үзілістер кезінде біз сізге көлеңкелі аумақты береміз. Егер біз трассада немесе айналымда болсақ, сыртқа шығып, бұрылыс жасап, қайта ораламыз.
Аяқтау үшін, егер итіміз бұрын босаңсымаған болса, біз ешқашан жаттығу жасамауымыз керек, сонымен қатар сеанс аяқталғаннан кейін оған демалуға уақыт беруіміз керек, осылайша үйге барар алдында демалыңыз.
Иттерге арналған жаттығулар түрлері
Аяқтау үшін біз итпен жаттығуға болатын кейбір әрекеттерді атап өтеміз:
- Табан : тұрақты қарқынмен жүгіру - біздің итпен бірге жаттығудың жақсы тәсілі. Бұл белсенділік деңгейі жоғары ересек иттерде қызықты болуы мүмкін. Оны кейінірек психикалық ынталандыру жаттығуларымен біріктіру керек.
- Canicross : бұл иттермен жүгірудің кәсіби әдісі және әдетте таулы ортада қолданылады. Облыстық, республикалық және халықаралық чемпионаттар бар.
- Bicicleta : артықшылықтары жүгірумен бірдей, дегенмен бұл әрекетті бастау үшін алдыңғы уақытты қажет етеді. негізгі командалар итпен сөйлесу және екеуіне де қауіпсіз және ыңғайлы қозғала алу үшін жаттығады. Қорқыныш немесе агрессивтілік сияқты мінез-құлық проблемалары бар иттерге ұсынылмайды.
- Допты немесе фресбиді іздеу: жаттығудың бұл түрін орындамас бұрын, біз итімізге допты алуға және алуға үйретуіміз керек. Бұл иттің белсенді жаттығуына мүмкіндік беретін толық әрекет, бірақ жаттығу кезінде үзілістер болмаса, ол стресс пен алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
- : байытатын ортаны қамтамасыз ете отырып және өзара әрекеттесу үшін ынталандыруға толы итпен толық жаттығуға мүмкіндік беретін опция..
- : бұл кинологиялық спорт мойынсұнушылық пен дене белсенділігін біріктіреді, сондықтан бұл жағдайда біз ақыл-ой ынталандырудың жақсы дозасын қамтамасыз етеміз. Бұл иесімен қарым-қатынас орнатуға көмектеседі және белсенді жаттығулар жасаудың тамаша тәсілі.
- Иттерді үйрету және дағдылар : итімізге трюктар мен әртүрлі командаларды үйрету оның ақыл-ойын белсенді етуге көмектеседі. Бұған қоса, бұл оны қарқынды жаттығуларсыз шаршауға мүмкіндік береді. Барлық иттерге апта сайын жаттығулар жасау ұсынылады.
- : әдетте иттерді үйретуге арналған қоршаулар сияқты мамандандырылған орталықтарда қолданылады және әртүрлі элементтердің көмегімен жұмыс істейді., мысалы, шарлар, құрсаулар немесе басқа беттер. Позитивті күшейту арқылы ит өзіне деген сенімділікті арттыра отырып, тепе-теңдікті сақтауға және сезімдерін жаттықтыруға үйрене отырып, элементтерден аулақ болуды немесе олармен әрекеттесуді үйренеді. Ол қорқыныш, сенімсіздік және басқа да мінез-құлық проблемалары бар иттер үшін көрсетілген.
- Senderismo: бұл жоғарыда аталған спорт түрлеріне ынтасы жоқ иттер үшін жақсы нұсқа, өйткені бұл әлдеқайда тегін. және демалу. Ит қоршаған ортадан көптеген психикалық ынталандыруды алады
Nadar
Ептілік
Пропиоцепция
Енді сіз итіңіздің қажеттіліктерін қалай бағалау керектігін, жаттығу сабағын бастағанда нені ескеру керектігін және сізді шабыттандыратын кейбір идеяларды білесіз. Сіз итіңізбен спортпен айналысасыз ба? Бізге өз ойларыңызды, күмәндеріңізді және ұсыныстарыңызды қалдырғыңыз келе ме? Олай болса, ойланбастан бізге пікір жазыңыз!
