Кім еркелеткенді ұнатпайды? Барлығы, бірақ әсіресе иттер. Біздің жүнді достарымызды ең қызықтыратын нәрселердің бірі - сүйіспеншілік, құшақтау және сүйіспеншіліктің жақсы сеансы. Олар неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым олар үшін жақсы. Иттер махаббатты алудан ешқашан шаршамайды.
Итті еркелетудің пайдасы көп, тіпті еркелететін адамға да. Бұл қан қысымын төмендетеді және екеуіңде де стрессті азайтады және бұл күніне бірнеше минутты алады! Ең бастысы, ит пен оны сипап отырған адам арасында ерекше және тығыз байланыс орнатады. Сол сияқты, сипалау - жүйке, күйзеліске ұшыраған немесе мазасыз итті тыныштандырудың тамаша тәсілі. Осы тұрғыдан алғанда, итіңізге босаңсытатын массаж жасауды үйрену оңай. Біздің сайтта осы мақаланы оқуды жалғастырыңыз және демалу үшін итті қалай еркелету керектігін біліңіз
Өз жаттығуың
Иттер де стресске ұшырайды. Бірнеше босаңсытатын сипау оларға шиеленістің барлық түрлерін жеңілдетуге, олардың құмарлығы мен гиперактивтілігін бақылауға және оларға бақыт дозасын беруге көмектеседі… ең негізгі дәрі. Күніне небәрі 10 минут ішінде сіз итіңізге тыныштандыратын еркелету «күтімін» бере аласыз.
Иттер бізбен физикалық қарым-қатынасты бағалайтынына қарамастан, біздің оларды сипау тәсілі дұрыс емес болуы мүмкін және олар үшін бұл сәл кенет, бірақ біз ең нәзік жан екенімізді сеземіз.. Егер сіз итті босаңсытқыңыз келсе, қытықтаудан, сипаудан немесе қысудан аулақ болыңыз
Егер сіз итіңізді еркелетуді ұнатсаңыз, мұны істеудің ең жақсы әдісін үйренсеңіз және осылайша оған ұзақ күннен кейін демалуға немесе керісінше, күнді бастауға көмектессеңіз, бұл жақсы болады. "жақсы аяқпен".
Көп адамдар мұны ұйықтар алдында жасағанды жөн көреді, ал басқалары мұны таңертең бірінші болып жасайды. Нәтижесі бірдей, иттер сіз мұны істегенде емес, оны жасағаныңыз үшін маңызды емес. Әрине, егер сіз қос топтама жасағыңыз келсе, сеанстан кейін йогамен айналысатын дәрігер сияқты босаңсыған итке ие боласыз.
Қалай бастау керек?
Бастау үшін итімізге төсейтін көрпе немесе орамал іздейміз. Бұл өте маңызды, өйткені бұл құралдың пайда болуы ұзақ мерзімді перспективада массаж жасайтын уақыт екенін түсінуге көмектеседі.
Итіңізді демалу үшін оны еркелетуді бастаңыз. Саусақтарыңызды және алақаныңызды пайдаланыңыз, еркін, бірақ қатты, итіңіздің бүкіл денесін өте баяу ұстаңыз. Ол басынан құйрығына дейін жүгіреді. Оған барлық назарыңызды және күш-қуатыңызды аударып, шаштан, теріден, бұлшықетке дейін және ең соңында сүйекке дейінгі барлық қабаттарға назар аударыңыз.
Құлақ аймағынан, иек астынан, мойыннан, қолтық астынан және кеудеден өткенде тоқтап, айналмалы қозғалыстар жасаңыз. Мұны итіңіз күнге күйіп жатқанда жасай алсаңыз, жақсы серуендегеннен кейін әсері күштірек болады. Сіз мұны саябақта жасай аласыз, бірақ жоғарыда айтқанымыздай, ойыннан және серуеннен кейін Әйтпесе, оның назар аудармайтынын көресіз. сен.
Алайда бәрі итке және сіздің уақытыңызға байланысты болады. Басқа адамдар мұны үйден шықпай тұрып, таңертеңгі кофе ішіп отырып жасағанды жөн көреді. Ит түні бойы ұйықтап, ояу болса да, әлі қоздырмады. Осы арқылы біз итке шаршамаған кезде де демалуға болатынын үйренуге көмектесеміз.
Нервтерді тыныштандыру үшін итіңізді үйіріңіз
Болған нәрсеге қатты қобалжысаңыз, тыныштандыратын бірнеше соққылар стрессті азайтуға және назарыңызды басқа жаққа аударуға көмектеседі. Бұл жағдайда біз не істейміз біздің тәсілмен жүйке жүйесін босаңсыту Алақаныңызды итіңіздің басына немесе мойнына тегістеп, жеңіл тіреңіз. Жоғарыда түсіндірілгендей, бірақ бұл жолы белгілі бір аймақта тоқтамай, омыртқаның бойымен ұзақ, баяу соққылар жасаңыз. Бірнеше рет қайталаңыз және иттің мұндай байланыс түріне ыңғайлы екенін байқасаңыз, қысымды біртіндеп арттырыңыз. Олардың беліне қысым жасамаңыз.
Итіңізді тыныштандыру үшін осы еркелеуді орындау кезіндегі көзқарасыңыз сіз қол жеткізгіңіз келетін нәрсеге, яғни еркін және бейтарап позицияға сәйкес болуы керек. Соңғы жанасу ретінде бір қолыңызды итіңіздің басының түбіне, екіншісін жамбас аймағына бірнеше минут ұстаңыз. Бұл екі аймақ дененің қарым-қатынас реакцияларын және ағзадағы басқа маңызды функцияларды бақылайды, мысалы: ас қорыту, ұйқы және тіндерді жөндеу. Осы жүктеу арқылы біз жұлын әрекеттерінің оң ағымын қайта белсендіргіміз келеді
Аяқты босаңсу
Демалу үшін созылғаннан артық ештеңе жоқ. Аяқ аймағы - бұл елеусіз қалатын аймақ, дегенмен бұл иттің релаксациясының кілттерінің бірі. Есіңізде болсын, кез келген тіршілік иесі сияқты, ит өзінің барлық салмағы мен қимылын төрт аяғымен көтереді, сондықтан бұл әдетте,кернеумен зарядталып, итті шаршатады.
Табандарын босаңсу үшін итіңізді еркелетуді бастаңыз және бөкселер мен жамбас аймағын ұмытпаңыз, кез келген жерді созар алдында ысқылаңыз және қысыңыз (жылыту үшін). Содан кейін ол аяқтарын созып, артынан ұстап, содан кейін буындарын қозғалтудан бастайды. Аяқтарының әрбір дюймінен жоғарыдан төменге қарай өтіп, бүкіл қолыңызбен ұстап, жеңіл қысым жасаңыз, содан кейін демалыңыз және жалғастырыңыз. Агрессивті болмауды ұмытпаңыз, қатты, бірақ жұмсақ. Аз - көп. Иттің табандары күшті, бірақ жеңілмейтін.
Соңында, итіңізді жамбастарынан ұстап, артқы аяқтарын көтеріңіз, бұл оның омыртқасының созылуына және босаңсуына пайдалы болады.
итіңізді демалу үшін сынау барлық нұсқауларымызды орындап, нәтижесін айтыңыз. Ал басқа әдістерді білгіңіз келсе, иттің құлағын қалай уқалау керектігін үйрететін мақаламызды жіберіп алмаңыз.
