Мандарин мүсінін жақсы көретіндер олардың жаңа тағамды, әсіресе жемістер мен көкөністерге қатысты қолданып көргенді ұнататын өте қызық құстар екенін біледі. Дегенмен, бұл олардың диетасына әртүрлілік қосу ғана емес, олардың әдемі, сау және белсенді болып көрінуі үшін өте қажет.
Дәрумендер суда болған кезде өте қысқа мерзімде жоғалып кететінін есте сақтаңыз, керісінше, жемістер мен көкөністерде кездесетін витаминдер ұзақ сақталады.
Негізгі диетадан басқа, бүгін біз мандарин гауһарына арналған жемістер мен көкөністерге ерекше назар аударамыз.
Көкөніс
нәзік жасыл өскіндер сіздің Мандарин Алмазының диетасы үшін керемет, біз олар ең оңай қабылдайтын тағам туралы айтып отырмыз және сол үшін Сондықтан оған рукла, шпинат (жақсы қайнатылған), эндив немесе эскаролды ұсынуды ұсынамыз. Есіңізде болсын, олар бұзылып кетпес үшін қалдырған жемістер мен көкөністерді жиі ауыстырып тұру керек.
Кейбір адамдар диареяны тудыруы мүмкін суы тым көп болса да салат салатын береді, басқа нұсқаларды ойластырған дұрыс.
Көбірек көкөністер
Басқа да қызықты нұсқалар - қияр, швейцариялық манды, қырыққабат жапырақтары және тіпті далада табатын одуванчик (олар оларды жақсы көреді!). жемістер мен көкөністер Mandarin Diamond диетасының 20% құрауы керек екенін есте сақтаңыз
Қайсысын ұнататынын білу үшін оған әртүрлі түрлерді беріп көріңіз.
Өнді
Сіздің гауһарларыңыз сіз ұсынатын көкөністерге онша қызықпауы мүмкін және көкөністерді қабылдауға біраз уақыт кететіні қалыпты жағдай Осы себепті, диетадағы өте қызықты нұсқа - оларға консистенциясы әртүрлі және тұқымға ұқсайтын өскіндерді ұсыну. Соя өскіндері мен бидай өскіндері - өте қызықты екі нұсқа.
Жемістер
Жеміс - бұл сіздің Мандарин Алмазына ұнайтын дәмді витаминдерге толы опция. Шексіз мүмкіндіктердің ішінде біз кивиді, апельсинді немесе алманы, сізді сергектікке толтыратын өте қызықты қоспаларды табамыз.
Сонымен қатар ешқашан жіберіп алмау керек…
табиғи кеспе балық сүйегі сіздің гауһар тастарыңыз үшін кальцийдің күнделікті мөлшерін алу үшін ең жақсы нұсқа болып табылады. Сіз оны кез келген үй жануарлары дүкенінен сатып ала аласыз және оны пайдалану барған сайын кеңейіп келеді. Бұл фантастикалық опция бірте-бірте классикалық және жасанды кальций химиялық компактінің орнын ауыстырды.
Алмастарың жемістер мен көкөністерді жемейді ме?
Кейбір гауһар тастар үйімізге келгенде сіз тастап кеткен жемістер мен көкөністердің дәмін татпайтыны қалыпты жағдай. Бұл мүлдем түсінікті, өйткені олар үйренбеген тағам.
Шыдамдылық танытып, оларды күн сайын олардың қолы жететін жерде қалдыру маңызды әртүрлі тағам түрлері. Бастапқыда, мысалы, аругула сияқты өскіндер мен нәзік өскіндер ұсынуды ұсынамыз, содан кейін әртүрлі жемістер мен көкөністерді салуды бастауға болады.
Алмас бір диетаны тез жек көретіндіктен, әрқашан бірдей нәрсені ұсынбаңыз. Түрлендіру арқылы сіз гауһардың қай тағамдарды жақсы көретінін тауып қана қоймай, екеуінің арасындағы жақсы қарым-қатынасты дамытасыз.
Басқа опциялар
Егер мандарин гауһарлары тіпті жемістер мен көкөністерді жемесе, үй жануарларын сататын дүкенге барып, витаминнің түрін алуды ұсынамыз мысалы, Tabernil.
Бұл біраз уақыттан кейін тиімділігін жоғалтатын және күшті иісі бар химиялық өнімдер (барлық гауһар дәруменді суды ішпейді), сондықтан ең жақсы нұсқа әлі де жемістер мен көкөністерді талап ету.
Егер сіз бұл мақаланы қызықты деп тапсаңыз, әрі қарай жүріңіз және мандарин гауһарына, сондай-ақ мандарин гауһар тастарын өсіруге қатысты бәрін ашыңыз.
