Сіз олардың кейбірін бұрыннан білуіңіз де, білмеуіңіз де мүмкін, бірақ үйде жануар ұстаудың артықшылықтары өте көп, әсіресе, ит. Сіз бұл жануарлардың стрессті немесе қан қысымын төмендетуге қабілетті екенін білесіз бе? Әлде олар иммундық жүйемізді нығайтуға және отырықшы өмір салтын азайтуға көмектеседі ме?
Біздің сайттағы осы мақалада біз итті еркелетудің барлық пайдасын түсіндіреміз, бұл физикалық және психологиялық жағынан да болуы мүмкін., және бұл адамдардың көпшілігіне түсінікті болуы мүмкін болса да, көптеген басқа адамдар итті еркелетудің оларға әкелетін оң әсерін тіпті елестете де алмайды.
Егер үйде ит асырап, оны жиі еркелетудіңпайдасын білгіңіз келсе, оқуды жалғастырыңыз!
Стресс пен алаңдаушылықты азайтады
Итті еркелетудің басты пайдасы денеңіздегі стресс пен үрей деңгейін төмендетуге көмектесетінін білесіз бе? Сіз ғана емес, сіздің үй жануарыңыз да, өйткені олар үшін сізбен байланыста болу фактісі де оларды босаңсытып, мазасызданған кезде тыныштандырады.
Ал бұл неге? Өйткені стресс гормонының (кортизол) төмендеуіне байланысты ми толқындарының жиілігі итке қол тигізгеннен кейін бізді тыныштандыруға және өзімізді жақсы сезінуге көмектесетін тәсілдермен айтарлықтай артады. Бұл түсініктеме Вирджиниядағы (АҚШ) психиатр Сандра Бейкер тұжырымдаған зерттеудің бір бөлігі болып табылады, онда жануарлармен қарым-қатынас жасайтын адамдар, балалар да, ересектер де әдетте аз күйзеліске ұшырайтыны көрсетілген. Кейбір елдерде үй жануарларын жұмысқа әкелетін қызметкерлер жиі кездеседі және олар бұл әрекет әдеттегідей емес басқа елдерге қарағанда әлдеқайда аз күйзеліске ұшырайды.
Сондықтан, итті еркелету депрессияға ұшыраған немесе мазасызданған адамдарға олардың көңіл-күйін жақсартуға және жүйке немесе бейқамдық сезімін азайтуға көмектеседі.
Жүрек ауруларының алдын алады
Сондай-ақ Американдық жүрек қауымдастығының зерттеулері сияқты бірнеше халықаралық зерттеулерде және алдыңғы бөлімге сәйкес итті еркелетудің тағы бір артықшылығы оның көмектесетіні көрсетілген жүрек соғу жиілігін және қан қысымын төмендетеді төмендететін адамдар.
Итке қол тигізудің немесе онымен сөйлесудің қарапайым фактісі жоғарыда айтқанымыздай сізді босаңсытады және жүрек соғысының ырғағын төмендетеді. Осы себепті жүрек ауруы бар адамдарға үйде ит ұстау ұсынылады, өйткені олар жауапкершілікті үйренуден басқа, олар белсендірек болады, өйткені олар үй жануарларын күніне бірнеше рет серуендеуге мәжбүр етеді, сонымен қатар адамдарға жаттығулар ұсынылады. жүрек аурулары бар.
Аллергия мен ауруларға қарсы иммундық жүйеңізді жақсартыңыз
Ит ұстаудың тағы бір пайдасы - олар иммундық жүйеңізді нығайтуға көмектеседі, өйткені олар әрқашан бактериялар мен микробтарға толы… Және бұл қалай болуы мүмкін? Өйткені, бізге қажет нәрсенің бәрін мұқият тазалауға мүмкіндік беретін өнеркәсіптік химиялық өнімдердің арқасында бәрі «шамадан тыс залалсыздандырылған» әлемде біз аллергия немесе ауруларды жұқтыруға осал боламыз, өйткені біз бұл ықтимал микробтарға ұшырамаймыз, өйткені, Бір жағынан олар бәрін дезинфекциялайды, бірақ екінші жағынан олармен күресу арқылы қорғаныс күшімізді нығайтуға мүмкіндік бермейді, сондықтан біздің үй жануарлары бізге осы бактерияларға тұрақты және иммунитетті арттыруға көмектеседі, олар бізді үздіксіз тасымалдайды. үй және біз олармен сипап жатқанда байланыста болатынымыз
Тіпті зерттеулерде иттер бар үйлерде тәрбиеленетін сәбилердің өмір бойы аллергия немесе астма ауруына шалдығу ықтималдығы аз екенін көрсетеді, әсіресе сәбилер иттермен байланыста болса. немесе 6 айға дейінгі мысықтар..
Отырықшы өмір салтын азайтады және әлеуметтенуді жақсартады
Жануарыңызды күніне кемінде 30 минут серуендеуге апаруыңыз керек, себебі ол толығымен сізге байланысты, демек, белсенділігі төмен адамдар да диваннан тұрып кетуге мәжбүр болады. Көшеде серуендеу үшін, сондықтан итті ұстаудың бір пайдасы дене белсенділігін арттыру Оның жанында спортпен шұғылдансаңыз тіпті жақсы.. Осы мағынада, егер сіз итіңізді өзіңізбен бірге жүгіруді үйреткіңіз келсе, мына мақаланы жіберіп алмаңыз: «Итімді менімен бірге жүгіруге қалай үйрету керек?».
Біз сияқты көптеген адамдар күн сайын бір саябаққа немесе итімен серуендеуге барады және біз әрқашан бірдей жүздерді көріп, бір адамдарды кездестіреміз. Содан кейін сіздің итіңіз басқа иттермен ойнай бастайды және сіз тиісті иелерімен сөйлесе бастайсыз. Сондықтан бұл жануарлар бізге көпшіл болуға және басқа адамдармен араласуға көмектеседі біз білмейтін және жай ғана болса, біз ешкімге ештеңе айтпас едік. оларға жүгірді. Көптеген адамдар иттерін бірге серуендету үшін күнде бір уақытта кездеседі, мысалы, саябаққа барып, күнде кездеседі.
Зерттеу көрсеткендей, иті бар адамдар иттері бар адамдарға көбірек сенеді, сондықтан бір-бірімен тығыз байланыста болады.
Эмоционалдық жағдайды жақсартады
Иттері бар адамдар жоқтарға қарағанда бақыттырақ болатынын бәрі біледі, бұл жануарларды еркелету және олармен қарым-қатынас жасау бізді сабырлы болумен қатар, сүйіспеншілікке бөлейді, өзімізді көбірек сезінеді. сүйікті, біз эндорфиндерді шығарамыз және сонымен бірге біз ұзағырақ өмір сүреміз.
Кім күнде жұмыстан иті үшін қайтқанда жылы қарсы алғанды ұнатпайды? Жарайды, бәрі. Сондықтан бұл тіпті жалғыздықтан немесе депрессиядан зардап шегетін адамдарға ұсынылады, және бұл тек егде жастағы адамдарға, ит иеленуге міндетті емес, өйткені бұл олардың эмоционалдық жағдайын жақсартуға көмектеседі, оларға серіктестік, иық пен жылау ұсынады. ешнәрсе сұрамай ұмытылмас сәттер
Кейбір медициналық емдеу әдістеріне көмектесіңіз
Алдыңғы бөліммен байланыстырылған, итті еркелетудің бұл басқа пайдасымен байланысты, өйткені бұл жануарлар кейбір медициналық терапияларда пациенттерді оңалту үшін кеңінен қолданылады мысалы, аутизммен, әлеуметтену проблемаларымен немесе басқа физикалық және психологиялық аурулармен.
Бұл терапия зоотерапия, нақтырақ айтсақ, ит терапиясы ретінде белгілі және иттердің қатысуымен сенсорлық әрекеттері бар адамдарды емдеуден тұрады. Бұл жануарлар терапиялық иттер деп аталады және соқыр адамдарға арналған бағыттаушы иттер де кіреді.
Итті қалай еркелету керек?
Соңында, итті еркелетудің әртүрлі тәсілдері бар бар екенін және мұны қалай жасайтынымызға байланысты біздің үй жануары бір немесе басқа ынталандыруды алады.
Егер сіз итіңізді тез және қобалжыған күйде еркелетсеңіз, бұл сіздің итіңіздің ашулануын және қобалжуын тудырады, өйткені біз оны кенеттен қимылмен, мысалы, оны құттықтағанда жібереміз. өте жақсы нәрсе жасады.
Екінші жағынан, егер сіз итіңізді ақырын және баяу сипаласаңыз, әсіресе оларға ұнайтын арқа, іш немесе кеуде тұсынан, біз тыныштық пен тыныштық сезімін береміз, демек,, біз үй жануарымызды босаңсытумен қатар, оларға массаж жасап жатқандай демаламыз.
Сонымен, біз тексергеніміздей, біз итті өзіміз еркелету арқылы пайда алып қана қоймаймыз, сонымен қатар бұл өзара әрекет, сондықтан өзімізді үй жануарларына тиісуге арнау ұсынылады. Күн сайын олар өздерінің иелері сияқты жақсы көретін және қамқорлық жасайтын отыруы үшін.
